반응형 건강2 여성 건강 체크! 생리 불순과 생리통 완화법 생리불순과 생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 고민입니다. 스트레스, 생활습관, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 인해 생리 주기가 불규칙해지거나 생리통이 심해질 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 생리 주기를 정확하게 파악하고, 식습관을 개선하며, 적절한 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 생리불순의 원인과 생리통을 완화하는 방법을 자세히 알아보겠습니다. 목차생리불순이란? 원인과 주기 계산 방법생리불순은 정상적인 생리 주기(평균 28일)가 불규칙해지는 상태를 말합니다. 일반적으로 21~35일 사이의 주기가 정상으로 간주되지만, 이보다 짧거나 길어지면 생리불순으로 볼 수 있습니다.✅ 생리불순의 주요 원인호르몬 변화: 스트레스, 피로, 갑상선 문제 등으로 인해 여성호르몬이 불균형해질 수 있습니다.체.. 2025. 3. 24. 건강검진 결과, 폐결절 원인 및 진단 대부분 폐결절 확인을 평소에는 자각증상이 없다가 건강검진 흉부X선 촬영에서 폐결절이 발견되었다는 진단을 받게 됩니다. 결과를 들은 대부분 사람들은 폐결절이라 하면 폐암 아닌지 하고 걱정을 많이 합니다. 그래서 이번글에서는 폐결절의 원인과 폐결절을 진단받았을 때 정확히 검사하는 방법과 치료방법 대해서 자세히 말씀드리겠습니다. 목차1. 폐결절의 원인폐결절은 폐조직 내에 작은 덩어리나 결절이 생긴 상태를 말합니다. 일반적으로 크기가 3cm 이하인 폐의 비정상적인 종괴를 지칭합니다. 이러한 결절은 흉부 X선 촬영이나 CT 스캔 등 건강검진을 통해 발견되는 경우가 많습니다. 대부분의 폐결절은 양성이지만, 일부는 악성 종양일 수 있기 때문에 추가적인 검사와 추적 관찰이 필요합니다. 폐결절의 원인은 다양하며, 각기 .. 2025. 3. 22. 이전 1 다음
